Tag Archives: Nature

Η Αναπνοή από τον Richard Freeman

Αυτό είναι ένα εξαιρετικό κείμενο για την αναπνοή ή Πράνα. Το βρήκα μέσα στο βιβλίο The Art of Vinyasa του Richard Freeman και της Mary Tailor. Ένα κείμενο “must read” από τους ανθρώπους που ασχολούνται με την ashtanga yoga αλλά και με την vinyasa γενικότερα. ‘Ενα ταξίδι στην λειτουργία της αναπνοής, σε σωματικό αλλά και …

Δημιουργήστε τα δικά σας Φυσικά Καλλυντικά από Πορτοκάλι

Περίοδος γιορτών και όλο και κάπου θα πάμε…Μου αρέσουν πολύ οι κρέμες και τα αρώματα από μικρό παιδί και είναι ένας πολύ όμορφος τρόπος να δείξεις στον εαυτό σου ότι τον φροντίζεις. Όταν η διάθεση μου δεν είναι στα καλύτερα της ένα μπάνιο και ένα αυτοσχέδιο spa στο σπίτι(μετά την γιόγκα μου), με συντροφιά το …

Η Asteya και Το Μυστικό της Αφθονίας

Η asteya(μη-κλοπή) έρχεται τρίτη στη σειρά από τα πέντε yamas(ηθικοί περιορισμοί) που αναφέρονται στο κείμενο Yoga Sutras του Πατάντζαλι. Λέει να μην κλέβεις ή επιθυμείς κάτι που δεν είναι δικό σου, να μην δανείζεσαι κάτι χωρίς την άδεια του κατόχου, να μην οικιοποιήσε ιδέες άλλων.  Όπως και στα υπόλοιπα, έτσι και εδώ κρύβονται από πίσω …

Ahimsa: Ζώντας «Χωρίς Βία» του Κωνσταντίνου Χαραντινιώτη

Η φιλοσοφία της γιόγκα είναι αρχαία και ταυτόχρονα διαχρονική.  Γι’ αυτό τον λόγο την σήμερον ημέρα, είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία που έχει στην διάθεσή του ο σύγχρονος άνθρωπος, που αναζητά την ισορροπία και μία καλύτερη καθημερινότητα που του επιτρέπει να εξελίσσεται. Στο πλαίσιο αυτό, είναι σημαντικό να εστιάσουμε στην έννοια της ahimsa, …

Το Μυστικό της Ευτυχίας

Αν σου έκανα την ερώτηση ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σου; Που θέλεις να δώσεις την ενέργεια σου και τον χρόνο σου; Που θέλεις να επενδύσεις; Ποια θα ήταν η απάντηση σου; Διαβάζουμε και επαναλαμβάνουμε συνεχώς ότι η μόνη αλήθεια είναι η αγάπη και ειλικρινά πιστεύω καθώς ο ρομαντισμός και η αισιοδοξία κατέχουν ιδιαίτερη …

Ahimsa – Κάνε τον Κόσμο σου Ένα Καλύτερο Μέρος να Ζεις

Για τον καθένα η γιόγκα σημαίνει κάτι διαφορετικό, είτε είναι σωματική δραστηριότητα, είτε είναι διαλογισμός, είτε είναι chanting, σίγουρα όμως η λέξη που ετοιμολογικά σημαίνει “ένωση” είναι κάτι παραπάνω από ένα 60λεπτο μάθημα, είναι κάτι παραπάνω από την ικανότητα να στέκομαι στα χέρια μου, να στρίβω και να ιδρώνω. Τι κάνω λοιπόν αν θέλω να …

Revival Sankalpa, 30.09.2018 @LifeGallery Yoga, Workshops, Ecomarket & More

Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου είναι η ημέρα που θα αναζητήσουμε τους στόχους μας μέσα από την καρδιά μας. Το 4moms.gr, το site που απευθυνεται στη σύγχρονη μητέρα με οικοδέσποινες τις Αμαλία Κυπαρίσση, Βιβή Μπασινά και Βάσω Νικοπολίδη, σε συνεργασία με τη δασκάλα γιόγκα Μαριάννα Θυμιάκη, σας προσκαλούν σε μια ολοήμερη εκδήλωση την Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου στο …

Το Modern Yogi Μιλάει με τον Gregor Maehle – #Yoga Confessions 3

Πριν από λίγους μήνες είχα την ευκαιρία να συναντήσω για πρώτη φορά τον Gregor Maehle στο retreat που διοργάνωσε με τη σύζυγό του Monica Gauci στην Πάρο. Το retreat ήταν μια μοναδική εμπειρία και παρόλο που είχα διαβάσει όλα τα βιβλία του μερικές φορές & οι πρακτικές μου ήταν οικείες, μου άφησε ένα πραγματικά εντυπωσιακό …

Η Κατερίνα Τοπούζογλου και η All For Blue

Όταν πρωτογνώρισα την Κατερίνα, περίπου 10 χρόνια πριν στη Μύκονο, ήταν ένα δραστήριο και ενθουσιώδες κορίτσι που σε κέρδιζε με το αληθινό της χαμόγελο, την αμεσότητα και ευγένειά της και την ζεστή της αγκαλιά. Σε εντυπωσίαζε η αγάπη της για τη θάλασσα, …τους καρχαρίες και τα παιδιά. Τα κατορθώματά της ήταν από τότε σημαντικά και …

Σχετικά με την Αναρρίχηση Βράχου

Σε όλο τον κόσμο εκατομμύρια άνθρωποι ασχολούνται με την αναρρίχηση! Σε πολλές χώρες του εξωτερικού είναι από τα πιο διαδεδομένα αθλήματα. Από το 2020 θα είναι επίσημο ολυμπιακό άθλημα. Η Ελλάδα προσφέρεται για αναρρίχηση βράχου περισσότερο από κάθε χώρα αναλογικά του μεγέθους της, και αναρριχητές από όλο τον κόσμο επισκέπτονται την χώρα μας για να …