Author: Ειρήνη Κατραβά

Λατρεύω τα Μυρωδικά: άνηθος, μαϊντανός, σέλινο, βασιλικός, μέντα, κόλιανδρος, μάραθος , θυμάρι, δενδρολίβανο, ρίγανη, λεμονοθύμαρο, μυρώνια, φασκόμηλο, μαντζουράνα και τόσα άλλα. Χαρίζουν εκτός από χρώμα στο πιάτο μας, γεύση και άρωμα σε φαγητά, σαλάτες, smoothies, χυμούς ειδικά όταν καταναλώνονται φρέσκα και όχι κατεψυγμένα. Η συστηματική χρήση τους βοηθάει στη μείωση

Ως άνθρωποι υπάρχουμε μέσα από την τροφή και το νερό που καταναλώνουμε και τον αέρα που αναπνέουμε. Το σώμα μας καλείται καθημερινά να αναπληρώσει δισεκατομμύρια κύτταρα χρησιμοποιώντας την τροφή που καταναλώνει . Τρώγοντας υγιεινά και θρεπτικά επηρεάζουμε θετικά την ποιότητα της ζωής μας, την διάθεση μας, την εμφάνιση μας αλλά