Θέλετε να πάτε σ’ ένα μάθημα γιόγκα, αλλά η σκέψη ενός ιδρωμένου γιόγκι δίπλα σας, σας κρατά στο γυμναστήριο, όπου τα προσωπικά σας όρια είναι πιο προστατευμένα; Ή, ξέρετε πως το να κάνετε τακτικά γιόγκα θα είναι καλό για σας, αλλά σας αρέσει μια έντονη αερόβια προπόνηση και όλα τα μαθήματα γιόγκα που έχετε δει φαίνονται πολύ αργά;

Πώς μπορείτε να βρείτε μια πρακτική της γιόγκα που ταιριάζει στις προσωπικές σας προτιμήσεις, τις ικανότητες και τις ιδιορρυθμίες σας;