Never Miss A Post!

Εγγραφείτε και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα του Modern Yogi​.

Author: Μαρία Στυλιανάκη

Picture of Μαρία Στυλιανάκη

Μαρία Στυλιανάκη

Το 1999 δάσκαλος της, Robert Najemy μύησε την Μαρία στον θαυμαστό κόσμο της γιόγκα. Εγινε δασκάλα το 2001.Το πάθος της για μάθηση και η επιθυμία της να βοηθήσει τους μαθητές της που έρχονταν στη γιόγκα έχοντας διάφορους τραυματισμούς, την οδήγησαν να αναζητήσει περισσότερη γνώση γύρω από την σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και την θεραπευτική γιόγκα. Παρακολούθησε σεμινάρια με senior Iyengar teachers και τον Απρίλιο του 2008 παρακολούθησε το πρώτο της σεμινάριο Anusara Yoga με την Desiree Rumbaugh το οποίο υπήρξε καθοριστικό για την μετέπειτα πορεία της. Από τότε παρακολουθεί workshops και teacher trainings στην Ελλάδα και το εξωτερικό με αμέτρητους εξαίρετους δασκάλους. Διδάχτηκε επίσης από τον ιδρυτή του συστήματος Anusara, John Friend καθώς και από τον δάσκαλο της Ταντρικής φιλοσοφίας Dr. Douglas Brooks και prenatal Yoga με την Sue Elkind. Υπήρξε επίσης ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας και έχει διδάξει επί 3 χρόνια στην σχολή δασκάλων γιόγκα “Hatha Yoga & Budo Academy.» Για την Μαρία η γιόγκα είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι προς τον Εαυτό, ένα εργαλείο εσωτερικής μεταμόρφωσης και αυτοπραγμάτωσης. Η Μαρία διδάσκει στο Cocoon από το 2002.
Picture of Μαρία Στυλιανάκη

Μαρία Στυλιανάκη

Το 1999 δάσκαλος της, Robert Najemy μύησε την Μαρία στον θαυμαστό κόσμο της γιόγκα. Εγινε δασκάλα το 2001.Το πάθος της για μάθηση και η επιθυμία της να βοηθήσει τους μαθητές της που έρχονταν στη γιόγκα έχοντας διάφορους τραυματισμούς, την οδήγησαν να αναζητήσει περισσότερη γνώση γύρω από την σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και την θεραπευτική γιόγκα. Παρακολούθησε σεμινάρια με senior Iyengar teachers και τον Απρίλιο του 2008 παρακολούθησε το πρώτο της σεμινάριο Anusara Yoga με την Desiree Rumbaugh το οποίο υπήρξε καθοριστικό για την μετέπειτα πορεία της. Από τότε παρακολουθεί workshops και teacher trainings στην Ελλάδα και το εξωτερικό με αμέτρητους εξαίρετους δασκάλους. Διδάχτηκε επίσης από τον ιδρυτή του συστήματος Anusara, John Friend καθώς και από τον δάσκαλο της Ταντρικής φιλοσοφίας Dr. Douglas Brooks και prenatal Yoga με την Sue Elkind. Υπήρξε επίσης ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας και έχει διδάξει επί 3 χρόνια στην σχολή δασκάλων γιόγκα “Hatha Yoga & Budo Academy.» Για την Μαρία η γιόγκα είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι προς τον Εαυτό, ένα εργαλείο εσωτερικής μεταμόρφωσης και αυτοπραγμάτωσης. Η Μαρία διδάσκει στο Cocoon από το 2002.

Η Δύναμη του Αγγίγματος

Καθώς αναμένουμε την άρση των περιοριστικών μέτρων και την επανένταξη μας σε μια καθημερινότητα που ακόμα δεν ξέρουμε πως θα είναι ακριβώς καθώς θα πρέπει να φοράμε μάσκες σε κλειστούς χώρους, να χρησιμοποιούμε γάντια, να αποφεύγουμε τις χειραψίες, τις αγκαλιές και τα φιλιά, έχω την ανάγκη να γράψω για την

Πίστεψε στον Εαυτό σου! Η Μεταμόρφωση της Κάμπιας σε Πεταλούδα!

Μια μέρα στην αυλή του σπιτιού του ένας άνδρας βρήκε το κουκούλι μιας πεταλούδας. Καθώς το παρατηρούσε πρόσεξε ένα μικρό άνοιγμα και σκέφτηκε πως από εκεί θα έβγαινε η πεταλούδα. Ο άνδρας παρακολούθησε το κουκούλι για αρκετές ώρες, καθώς η πεταλούδα αγωνιζόταν να περάσει το σώμα της μέσα από την

Navratri: Οι εννέα νύχτες της Θεάς

Το Navratri (εννέα νύχτες) είναι μια ινδουιστική γιορτή που λαμβάνει χώρα κάθε φθινόπωρο και άνοιξη και τιμά την θηλυκή ενέργεια Shakti, τη Θεία Μητέρα και αποτελεί για τους Ινδούς μια ευκαιρία για πνευματική κάθαρση, καθοδήγηση και φώτιση. Φέτος γιορτάζεται από τις 6 ως τις 14 Απριλίου. Ο εορτασμός διαρκεί εννέα

Shiva Lingam – O Θρύλος του Mahashivaratri

Σύμφωνα με τις Πουράνας, στην αρχή της Δημιουργίας οι θεοί Μπράχμα και ο Βισνού άρχισαν να διαφωνούν για το ποιος είναι ο πιο ανδρείος. O θεός Μπράχμα είπε: «Δημιούργησα τα πέντε στοιχεία (γη, νερό, φωτιά, αέρα και αιθέρα) και όλα τα ζωντανά όντα με τις ατέλειωτες διαφορές τους στη μορφή

Maha Shivratri: Η Μεγάλη Νύχτα του Σίβα

Οι μύθοι είναι πέρα από την λογική μας και μιλούν με έναν μοναδικό τρόπο στην καρδιά μας χρησιμοποιώντας σύμβολα και αρχέτυπα που είναι ίδια σε κάθε παράδοση και πολιτισμό. Μας προσκαλούν να βρούμε την σύνδεση ανάμεσα στα αρχαία έπη και στην καθημερινότητα της ζωής μας και ρίχνουν φως στα ερωτήματα

Εγγραφείτε και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα του Modern Yogi​.