Sign up for free and get the latest Modern Yogi updates first.
Αν σου έκανα την ερώτηση ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σου; Που θέλεις να δώσεις την ενέργεια σου και τον χρόνο σου; Που θέλεις να επενδύσεις; Ποια θα ήταν η απάντηση σου; Διαβάζουμε και επαναλαμβάνουμε συνεχώς ότι η μόνη αλήθεια είναι η αγάπη και ειλικρινά πιστεύω καθώς ο ρομαντισμός
Για τον καθένα η γιόγκα σημαίνει κάτι διαφορετικό, είτε είναι σωματική δραστηριότητα, είτε είναι διαλογισμός, είτε είναι chanting, σίγουρα όμως η λέξη που ετοιμολογικά σημαίνει “ένωση” είναι κάτι παραπάνω από ένα 60λεπτο μάθημα, είναι κάτι παραπάνω από την ικανότητα να στέκομαι στα χέρια μου, να στρίβω και να ιδρώνω. Τι
Η σούτρα 1.29 λέει ότι η επανάληψη των μάντρας αποτρέπει όλα τα εμπόδια (antarayas). Το chanting είναι ένα υπέροχο εργαλείο, μία πολύ όμορφη πρακτική η οποία ενεργοποιεί το Πνευμονογαστρικό Νεύρο που είναι συνδεδεμένο με το παρασυμπαθητικό σύστημα, το πνευμονογαστρικό νεύρο περνάει από τον εγκέφαλο, την γλώσσα, την καρδιά, τους πνεύμονες
Η γνωριμία και η κατανόηση της πρωταρχικής μας Dosha είναι το πρώτο βήμα στην Αγιουρβεδική θεραπεία. Το dosha μας αναφέρεται στη μοναδική μας, ειδική συλλογή στοιχείων προσωπικότητας, χαρακτηριστικών, φυσιολογικών διεργασιών και πολλά άλλα και υπάγεται κυρίως σε έναν από αυτούς τους τύπους: Vata, Kapha και Pitta. Ανάλογα το σώμα, νου
Η γνωριμία και η κατανόηση της πρωταρχικής μας Dosha(Αγιουρβεδικής Ιδιοσυγκρασίας) είναι το πρώτο βήμα στην Αγιουρβεδική θεραπεία. Το Dosha μας αναφέρεται στη μοναδική μας, ειδική συλλογή στοιχείων προσωπικότητας, χαρακτηριστικών, φυσιολογικών διεργασιών και πολλά άλλα και υπάγεται κυρίως σε έναν από αυτούς τους τύπους: Vata, Kapha και Pitta. Ανάλογα το σώμα,
Πριν από λίγους μήνες είχα την ευκαιρία να συναντήσω για πρώτη φορά τον Gregor Maehle στο retreat που διοργάνωσε με τη σύζυγό του Monica Gauci στην Πάρο. Το retreat ήταν μια μοναδική εμπειρία και παρόλο που είχα διαβάσει όλα τα βιβλία του μερικές φορές & οι πρακτικές μου ήταν οικείες,
Yogas chitta vritti nirodha – Γιόγκα είναι ο έλεγχος των νοητικών διακυμάνσεων. Yoga – Ένωση, ισορροπία, αρμονική κατάσταση του νου, γεφύρωση των διαφορετικών πλευρών της ζωής, ένωση της ατομικής συνειδητότητας με την ανώτερη συμπαντική συνειδητότητα, η ένωση των δύο: αναζητητής & Θεός, αυτός που αγαπά & αγαπημένος, Shiva & Shakti,
Μου αρέσει πολύ ο Σεπτέμβρης, τον αγαπώ από μικρό παιδί, καινούρια σεζόν, νέα ξεκινήματα, νέοι στόχοι. Όταν ήμουν μικρό παιδί και ξεκινούσε η σχολική χρονιά είχα πάντα αυτόν τον ενθουσιασμό και το γαργάλημα στο στομάχι, ότι φέτος θα τα καταφέρω όλα, αγόραζα τα καινούρια μου τετράδια, έντυνα τα βιβλία μου
Cover photo from Cynthia Sciberras, Yoga Portraiture – Beach photos from Prue Dudley Γνώρισα την Monica σε ένα yoga retreat στην Πάρο που οργάνωσε με τον άντρα της τον Gregor Maehle, πέρασα φανταστικά! Διάβασε το σχετικό άρθρο εδώ. Από τότε η παρουσία της έχει επηρεάσει την πρακτική μου αρκετά, όταν ανεβαίνω
‘Ηταν ένα δύσκολo καλοκαίρι, ο πατέρας μου έφυγε για το μεγάλο ταξίδι. Ήμασταν πολύ δεμένοι, όσο και να είχα προετοιμάσει τον εαυτό μου για αυτή την κατάσταση η θλίψη και πόνος είναι κάτι που δεν μπορείς να αποφύγεις. Είναι η φυσική εξέλιξη να φεύγουν οι γονείς μας και όσους ανθρώπους
ModernYogi.gr είναι το Νο1 online περιοδικό για Yoga & Wellness στην Ελλάδα. Στο ModernYogi.gr θα βρείτε άρθρα σχετικά με τη yoga, τη διατροφή, την τέχνη, την κίνηση, τα ταξίδια, τη μητρότητα και τον πλανήτη!
